Változás-csomag
Nagyon besűrűsödtek a dolgok, és úgy érzed, hogy ugyanabba futsz bele újra meg újra, vagy nehezen igazodsz egy új élethelyzethez? Vedd kezedbe az irányítást. Itt arra építünk, ami már most is működik. Közben erősödik az érzelmi tudatosságod, a rugalmasságod és a magabiztosságod, és a változás mozgástérnek fog tűnni, nem fenyegetésnek.
Életmódváltás-csomag
Nekifutottál már az egészségesebb életmódra váltásnak, de a lendület mindig elfogyott, miközben a tested jelzi, hogy valamin változtatnod kellene a stressz, az alvás, a mozgás vagy az étkezés terén? Ez nem csak akaraterő kérdése. Megkeressük azokat a kis lépéseket, amelyek valóban a te életedbe illenek, így fenntartható rutinokká válhatnak.
Szülőként, kapcsolódva
Ha a gyerekekkel töltött hétköznapok, a családi konfliktusok vagy a saját fáradtságod felőröl, és utólag azon gondolkodsz, miért reagáltál úgy, ahogy, vagy hogy jól döntöttél-e, nem vagy ezzel egyedül. Biztonságos, ítélkezésmentes térben megnézheted, milyen minták és megszokások irányítanak, és mire van szükséged neked szülőként, hogy magabiztosabb legyél. Ebből a megértésből természetesen alakul ki az is, hogyan tudsz úgy kapcsolódni a gyerekeidhez, ahogyan szeretnél.
Az első 15 perces bemutatkozó beszélgetéssel kiderítjük, hogy tényleg segítene-e neked a közös munka.